美構造®︎開脚システムとは？

こんにちは！寺本夢です。

当サロンでは「美構造®︎開脚システム」を用いたメニュー・レッスンを開催をしており、好評いただいております。

さて、そもそも美構造®︎開脚システムとは何でしょう？

美構造®︎開脚システム

1古武術のエッセンス

美構造®︎開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、一般的なストレッチである内転筋を伸ばす方法とは一線を画する方法として日本で唯一の開脚インストラクター制度を日本で展開しています。

大内転筋（だいないてんきん、adductor magnus muscle）は人間の恥骨の筋肉で股関節の内転、屈曲を行う。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

大内転筋

2丹田・肚（ハラ）を覚醒させる

開脚に必要な身体の使い方を身に付け、丹田・肚（ハラ）・体幹・軸を覚醒させていくことで、内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が広がっていきます。

単に「丹田」と言う場合は、「下丹田」を指すことが多い。
丹田の中でも、特に「下丹田」は五臓の中心に位置し、五臓は人体の生命活動と密接に関係しているので、実際には最も重視されて正丹田とも呼ばれる。日本の禅や武道、芸道などにおいても丹田、特に「下丹田」を重視している。別名を、腹、肚、と書いて、はら　と呼び、身心一如の境地に至るための大切なポイントとなっている。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

丹田

3一回のセッションでの変化

一回のセッションだけでも劇的に人生初のところまで進化することもあります。もし一回で理想まで到達しなくても、セッションでお伝えするポイントを押さえ、日常で「美構造®︎姿勢」をつくっていけば、近いうちに肘が床につくことは誰でも可能です。

　床に肘をつくのも夢じゃない？

当サロンのメニュー

笑美庵では、美構造®︎開脚システムを取り入れた、従来にないメソッド・レッスンを開催しています。

メニューは以下のリンクにまとめてありますので是非ご覧くださいね！

メニュー

2018.11.16

サロンメニュー 当サロンで開催中の各メニューをご紹介いたします。 以下のメニューは基本的にパーソナル（個人）レッスンです。 美構造®︎メソッド  開脚・前屈・後屈 一瞬でかたい身体がやわらかくなる、美構造®︎メソッドを取り入れた今話題のメニューです。 前屈 後屈 開脚 前後開脚 一本立ち fa-h...

今後も美構造®︎開脚システムに関する情報を発信していきますのでお楽しみに！

美構造®︎開脚システムについて

笑美庵では、美構造®︎開脚システムを取り入れた、従来にないメソッド・レッスンを開催しています。

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美構造®︎本が出版されます！

2024.3.13

こんにちは！寺本夢です。 2018年11月27日、藤原ヒロシ美構造®︎代表の 「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」 が学研プラスさんから出版されます！ 寺本夢 少しだけ内容を見せてもらいましたが、為になる内容満載です！ Amazonで予約できます！お値段は¥1,080より。 一瞬でか...

一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド: ちょっと体をさわるだけ!

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藤原ヒロシ 学研プラス 2018-11-27

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